Belajar L-Kick (Fly Freeze)


    Hi guys... Lama aku gag posting... Nah disini aku akan ngasih tau sedikit tentang bagaimana melakukan gerakan L-Kick (Fly Freeze) dengan mudah dan gampang.

    Oke... hal pertama yang harus anda lakukan adalah pemanasan...Pemanasan itu sangat penting dalam dunia Break Dance ini karena kita tidak mudah cidera... jadi pertama anda harus pemanasan dulu...

Contoh cara Pemanasanku :
     1. Duduklah di lanatai, dan buka kaki anda selebar-lebarnya hingga terasa sakit, diam dan tahan sampai beberapa menit.
     2. Putar pergelangan tangan dan lengan sampai terasa sudah lemes.
     3. Biarkan kaki tetap ditempat dan putarlah badan anda hingga berbunyi. Rasanya seger banget itu hehehe
     4. Push Up lah sekuatmu guna untuk menguatkan otot lengan dan tangan anda...

Pemanasan di atas tadi menurut ku sudah lumayan cukup.
    Nah... sekarang saatnya belajar gerakannya...

1. pilih tangan anda yang menurutmu lebih kuat.
2. letakkan tangan anda ke lantai
3. tangan tersebut berfungsi sebagai tumpuan badan anda
4. setelah selesai memasang tumpuan, angkatlah badan serta kakimu naik keatas dengan cara melompatlah dengan kakimu, jadi kaki di atas dan tangan di bawah sebagai pengganti kaki.
5. setelah posisi itu tadi, buka kakimu selebar-lebanya seperti pemanasan tadi
6 dan seimbangkan posisimu biar terlihat lebih bagus.

itu fotoku saat melalukan gerakan itu... hehehehe maaf kalau jelek.. belum sempurna itu gerakanku....

7 Response to Belajar L-Kick (Fly Freeze)

  1. Physicx says:

    gmna caranya kalo lbih di ajarkan BBOY Physicx ?

  2. a says:

    jaga keseimbangannya susah..gmn caranya donk?

  3. Anonim says:

    bro, sering sering posting yang kyak gini ya.... :)

  4. aduh...., kepalaku benjot2 nii. gan, posting tehnik2 lainnya..

  5. randy says:

    kalo cara transisi gman y??

  6. susah seimbangin nya bray

  7. Susah seimbanginnya brooo..,,,,

Posting Komentar